Si vous avez plus de 45 ans, il est important de prendre conscience que les troubles du sommeil sont une préoccupation majeure, affectant jusqu’à 60 % de cette population, avec 26 % présentant des symptômes et des risques associés à ces troubles.

Les hommes sont particulièrement touchés en raison des syndromes obstructifs tels que les apnées du sommeil, qui sont deux fois plus fréquents chez eux que chez les femmes.

Il est crucial de comprendre que ces troubles du sommeil ne sont pas simplement des inconvénients passagers, mais peuvent aggraver certaines maladies au fil du temps, voire les provoquer. L’hypertension artérielle, le diabète de type 2, l’obésité, la dépression, la perte de libido due à une diminution de la performance, les troubles de concentration et les pertes de mémoire sont parmi les conséquences les plus courantes.

Des liens significatifs ont également été établis entre la présence d’apnées du sommeil et la maladie d’Alzheimer. De plus, le risque accru d’accidents de voiture, jusqu’à 15 fois plus élevé que dans une population de contrôle, souligne l’importance critique de diagnostiquer et de traiter ces troubles du sommeil.

Il est essentiel de reconnaître que les troubles du sommeil peuvent non seulement réduire votre espérance de vie, mais aussi altérer considérablement sa qualité. Cependant, la progression de cette pathologie est souvent lente, et de nombreux patients ne se posent pas les bonnes questions avant qu’il ne soit trop tard. C’est pourquoi il est impératif de prendre conscience de ces risques et de consulter un professionnel de la santé dès les premiers signes de troubles du sommeil.